Bolognese-Sauce mit Linsen und Pilzen
Bolognese-Sauce mit Linsen und Pilzen
Die vegane Bolognese-Sauce wird aus Linsen und braunen Champignons auf Tomatenpüree-Basis hergestellt. In wenigen Minuten erwärmt, kannst du sie mit Nudeln, Reis oder Quinoa servieren. Mit hohem Eiweißgehalt und glutenfrei, 250 g.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Produkt
Brennwert: 176 kJ / 42 kcal
Fett: 0,4 g
– davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Kohlenhydrate: 5,9 g
– davon Zucker: 3 g
Ballaststoffe: 2,7 g
Eiweiß: 3,1 g
Salz: 0,2 g
Zutaten
Tomatenpüree (44 %), gereinigtes Wasser, Linsen (35 %), braune Champignons (8 %), Zwiebeln, natives Olivenöl extra, Knoblauch, Oregano, Basilikum, Himalayasalz, schwarzer Pfeffer, Säureregulator: Zitronensäure
4,8 · 82 Google-Bewertungen
- Vegan
1.316 Ft250 g · 5.264 Ft/kg
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Vegane Bolognese-Sauce: Linsen und Pilze in Tomaten
Es ist halb sieben, der Kühlschrank ist leer, und die Runde hat Hunger – dann ist eine Sauce praktisch, die man nur aufwärmen muss. Die vegane Bolognese-Sauce wird aus Linsen und braunen Champignons auf Tomatenpüree-Basis hergestellt und ist in wenigen Minuten in der Pfanne oder in der Mikrowelle fertig. Serviere sie mit Nudeln, Reis oder Quinoa, in der 250-g-Packung, mit hohem Eiweißgehalt.
Das magst du daran
- Linsen (35 %) und braune Champignons (8 %) bilden den Inhalt, ganz ohne Fleisch.
- In wenigen Minuten in der Pfanne oder Mikrowelle erwärmt.
- Mit hohem Eiweißgehalt: 30 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Zuckerarm und fettfrei.
So bereitest du es zu
- In der Pfanne oder Mikrowelle in wenigen Minuten erwärmt.
- Serviere sie mit Nudeln, Reis, Quinoa oder Kartoffeln.
- Auch ohne Beilage pur eine gute Wahl.
Lagerung und Packungsgröße
- 250-g-Packung, wir liefern gekühlt, im Kühlschrank lagern.
- Ungeöffnet 9 Monate haltbar, nach dem Öffnen im Kühlschrank gelagert 5 Tage verzehrbar.
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